Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2013
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 23,92g | Prot: 46,46g | Carb: 81,86g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Pranzo: Pico De Gallo, Cabbage, Shrimp, Sliced Beef. Cena: Mixed Salad Greens, FISH FILLET, Brussels Sprouts. Di più...
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4436 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 5 ore, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeremyDill
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