Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
|
103 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 86,14g | Prot: 79,34g | Carb: 169,58g.
Colazione: ВкусВилл Гранола Кофейная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Хлеб. Cena: Избенка Тан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Картофель (без Соли, Отварной), Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di aginale
|