Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
|
92 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 71,60g | Prot: 83,35g | Carb: 192,36g.
Colazione: Перекусовъ Хумус Классический, Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Каравай Пита, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Магнит Сыр Голландский 45%, Аладушкин Кулич Пасхальный. Pranzo: Томатный Кетчуп, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Чудо Творожок Испанский Апельсин, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Snacks/Altro: Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Перекусовъ Хумус Классический, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katurash
|