Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 77,21g | Carb: 244,84g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Realforno Frollini Dorati. Pranzo: Bieta Lessa, Brodo Vegetale, Fave. Cena: Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro al Mirtillo Nero, Fatina Fitness Mix Snack, Mela. Di più...
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2380 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio,1965
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