|
Приятно видеть когда наконец-то уходят объемы и на весах цифра меньше ☺️
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 49,36g | Prot: 80,66g | Carb: 104,41g.
Colazione: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Яйцо-Пашот. Pranzo: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Отбивная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Отбивная. Snacks/Altro: Слоеное Тесто, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Арт Лайф Кофе Ирландские Сливки . Di più...
|
|
62 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marilav1911
|