Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 50,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 93,03g | Prot: 56,17g | Carb: 90,79g.
Pranzo: AH 100% Notenpasta Amandel, AH Chiazaad Bio, Alpro Creamy Kokosnootdrink. Cena: Paranoten, Pastasalade met spinazie, tomaat & rucola. Snacks/Altro: AH Soja met Vleugje Kokos, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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