Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 63,12g | Prot: 128,16g | Carb: 239,09g.
Colazione: Milk, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Egg, White Bread, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pranzo: Деликатесы Армении Сыр Чанах, SPAR Каша Гречневая Отварная. Cena: Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт), Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Лакомо Творог 1,8%. Snacks/Altro: Fish House Тунец Рубленый В Собственном Соку, Egg, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milk, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Юбилейное Печенье, Apple, Grilled Chicken, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di komarova.olga1
|