Результаты за месяц. Вес - 1.7 ОГ 107-102(-5 см) ОТ 90-89(-1 см) ОБ 101-101( 0см)🤷♀️ ОН 59/39-58/38 (-1 см) Будем пытаться держать всё под контролем.
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 87,46g | Prot: 125,05g | Carb: 214,66g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Яйцо Куриное, Киевхлеб Овсяное Печенье. Cena: Украинский Творог 9%, Мёд. Snacks/Altro: Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriavip77
|