Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 69,35g | Prot: 119,65g | Carb: 80,87g.
Colazione: Sante Кефир, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Яйцо, Красные Помидоры, Овсяные Отруби, Сырники с Кукурузной Мукой, Сыр Гауда. Pranzo: Котлеты из Говядины, Белый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Cena: Сухие Семена Чиа, Sante Творог 6%, Мацони Sante Мацони Sante 1% Shake & Drink. Snacks/Altro: Сырники с Кукурузной Мукой, Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tako-tako10
|