|
Застряла я, хотеться есть болтше.месяы изоляции все окей, а тут.. Организм устал неверное. Поднимаю ккал. Впереди шашлыки и мамин борщ. Отдыхай, моё тело. Весь месяц изоляции на домашних тренировках 3-4 раза в неделю. А так же уборка, танцы и тп.По моему я более активна стала🤣🤭
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 65,99g | Prot: 60,20g | Carb: 135,38g.
Colazione: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Махеевъ Джем Клубничный, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pranzo: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Борщ с Курицей. Cena: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Картофельное Пюре. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|