Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 105,99g | Prot: 114,01g | Carb: 368,56g.
Colazione: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Pranzo: Апельсин, Славянка Золотой Степ (19г), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлеб Черный, Жареная Курица, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлеб Черный, Славянка Золотой Степ (19г), Шашлык Куриный, Шашлык из Курицы, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Snacks/Altro: Хлеб Бородинский, Едок Баранка Сдобная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Блинчики, Обычные Блины. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|