Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 59,60g | Prot: 69,57g | Carb: 285,16g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Pranzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Arla Сыр Натура Light, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Cena: Груша, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Желе, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные, Яблоко, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Siyanie
|