Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 51,76g | Prot: 131,99g | Carb: 155,73g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосоленая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Оливковое Масло. Cena: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Твердый Знак Смесь Фруктов Сушеных и Ядер Орехов Натуральных. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|