Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2014 kcal
|
Gras: 58,25g | Prot: 99,30g | Carb: 139,07g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Соевый Соус, Макароны Отварные. Cena: Сыр с Плесенью, Chateau Вино Розовое Сухое, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Горчица, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|