Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2567 kcal
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Gras: 123,64g | Prot: 139,72g | Carb: 223,50g.
Colazione: Proteine Whey, Caffè (Espresso), Zucchero. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Uovo (Intero), Beretta Guanciale a Cubetti, Barilla Pasta. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Friselle Integrali, Mandorle, Pesca Noce, Vivi Verde Coop Burger Vegetali A Base Di Soia Bio. Snacks/Altro: Coop Mix Protezione, Vitamore Misto Aperitivo. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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