Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 149,17g | Carb: 132,99g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Noci, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Prozis Albume Liquido , Esselunga Uova Fresche, Esselunga Spinaci, Gimar Carpaccio di Tonno a Pinne Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Cena: Esselunga Pane Morbido Integrale, Wasa Sesam Gourmet, Roast Beef, Cipolle, Esselunga Bio Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Altro: Banana, Fage Total 0% Fragola. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndrewJoey
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