Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1054 kcal
|
Gras: 39,61g | Prot: 63,38g | Carb: 117,83g.
Colazione: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Редис, Гречка Отварная, Сердечки с Грибами, Морковная Котлета, Чай. Cena: Nesquik Какао, Авида Творог 0,5%, Оливковое Масло, Укроп, Лимонный Сок, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Жевательная Резинка (без Сахара), Киви. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Форезз
|