Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 47,19g | Prot: 90,10g | Carb: 59,81g.
Colazione: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Перепелиное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Печень Куриная. Cena: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polinkinss
|