Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
|
49 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 62,32g | Prot: 24,94g | Carb: 74,44g.
Colazione: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Pranzo: Щи Кислые. Cena: Му-Му Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Altro: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Mars Шоколадный Батончик, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Kinder Молочный Ломтик. Di più...
|
|
1249 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Pulizia - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivanovakr
|