Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 53,44g | Prot: 102,01g | Carb: 159,06g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Смак Хлеб Бородинский. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Магнит Апельсин, Твердый Знак Смесь Фруктов Сушеных и Ядер Орехов Натуральных, Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|