Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 64,10g | Prot: 144,39g | Carb: 58,11g.
Colazione: Вареное Яйцо, Свиные Фрикадельки, Белоцерковский Творог 5%, Сочевиця Коричнева. Pranzo: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Варёная. Cena: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Яйцо, Рыба на Пару. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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