Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 58,83g | Prot: 111,61g | Carb: 159,75g.
Colazione: Куриные Грудки (Жареные), Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Тропическими Фруктами, Кофе, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Чечевичный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Мистраль Красный Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Греческий Салат. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinacap74
|