Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 117,63g | Prot: 81,45g | Carb: 10,96g.
Colazione: Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 33%, Сырники, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Pranzo: Вареное Яйцо, Globus Томаты Черри, Огурец (без Кожуры), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1711 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|