Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
769 kcal
|
Gras: 23,29g | Prot: 42,63g | Carb: 101,65g.
Colazione: Dr Dias Клетчатка Изящная, ВкусВилл Варенье Клубничное, Сухие Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Bite Миндальное Молоко. Pranzo: Укроп, Петрушка, Избенка Простокваша Мечниковская, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Перекресток Яблоко Гала. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adelinakhrustal1
|