Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 64,17g | Prot: 94,28g | Carb: 169,00g.
Colazione: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Окей Говядина Котлетная Часть, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Cena: Творог 5%, Сыр Гауда, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yayatetta
|