Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 68,72g | Carb: 143,22g.
Colazione: Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Noel Pechuga de Pavo Natural, Queso Neno en Lonchas Semigraso. Pranzo: Garlic , DIA Nata para Cocinar, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Salt , Harina Pan Harina Pan, Unteir Queso Arzúa-Ulloa, Onions , Carrots , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Gallo Fideo N°0, Fat Free Poultry Gravy, Ybarra Vinagre de Vino, Extra Virgin Olive Oil, Edulis Ensalada Gourmet. Snacks/Altro: Pompadour Multidifusión Vitadiez, Green Tea, Kiwi Fruit, Bananas, Hacendado Té Rojo, Lemon. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Cardio - 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di challengetreze
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