Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 48,35g | Prot: 116,74g | Carb: 132,44g.
Colazione: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Булгур (Вареный). Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидорка 100% Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Приготовленные Грибы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|