Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 35,41g | Prot: 119,60g | Carb: 52,84g.
Colazione: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Метро Малина , Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Protein Pancake Mix (Nut Nougat Cream). Pranzo: Лента Авокадо Хаас, Ешь Деревенское Микрозелень Подсолнечника, Завидовские Продукты Йогурт Обезжиренный без Сахара, Ешь Деревенское Филе Бедра Индейки, Салат Айсберг, Ешь Деревенское Салат Романо, Огурец (без Кожуры). Cena: Myprotein Protein Granola, Завидовские Продукты Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polinkinss
|