Diario di AdrianJR, 20 mag 20

Obvious Pre-Whoosh period
81,5 kg Perso fino ad ora: 11,5 kg.    Rimanenti: 11,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1796 kcal Gras: 147,44g | Prot: 97,10g | Carb: 10,00g.   Colazione: Kraft Mayo Real Mayonnaise,  Super Bulletproof Coffee, A Taste of Thai Fish Sauce, Great Value Sausage Patty, Kroger Jumbo Eggs. Pranzo:  Turkey w/Fat,  Keto Coleslaw. Snacks/Altro:  Flying Elephant Sunflower Seeds. Di più...
2566 kcal Esercizio: Stare in piedi - 6 ore e 40 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AdrianJR


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