Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 68,43g | Prot: 81,50g | Carb: 100,71g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Грейпфрут. Pranzo: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Куриные Бедрышки, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Ржаные, Ароматы Жизни Масло Льняное. Cena: Russian Performance Standard Соевый Протеин, Клубника, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное, Спецзаказ Горбуша Натуральная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|