Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 133,86g | Carb: 337,56g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Caffè (Espresso), Zucchero. Pranzo: Caffè (Espresso), Zucchero, Amadori Kebab di Pollo, Pasta Integrale Secca. Cena: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Pesca Noce, Albicocche, Ciliegie, Friselle Integrali, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Banana, Dattero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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