Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 43,93g | Prot: 152,41g | Carb: 181,46g.
Colazione: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pranzo: Strong Fit Protein Bar. Cena: Myprotein Протеин, Белоцерковский Творог 5%, Гречка Варёная. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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