Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 45,61g | Prot: 64,40g | Carb: 162,03g.
Colazione: Яичный Белок (Варенный), Gold Food Финики Сушеные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Пятерочка Банан. Pranzo: Лидкон Суп Харчо Домашний, Вологодское Льняное Масло , Аквамарин Тунец в Масле, Зеленая Линия Риккотта, Лэнд Салат Овощной, Холидей Болгарский Перец , Grovo Желток, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Altro: Эдем Орехи Ассорти , Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
2267 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|