Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2013
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 84,97g | Prot: 109,15g | Carb: 63,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Pranzo: Кофе с Молоком, Брокколи, Цветная Капуста, Куриные Фрикадельки. Cena: Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Горбуша Натуральная, Батончики. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stretching (yoga) - 16 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 9 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 34 minuti. Di più...
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Calando 167,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnGolikova
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