Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 90,45g | Prot: 88,37g | Carb: 240,81g.
Colazione: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. Pranzo: Little Caesars Hula Hawaiian Pineapple & Ham Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Cena: Sunny Select Corn on The Cob, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), Mission Yellow Corn Tortillas, Pork Loin (Tenderloin) , Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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