Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 79,59g | Prot: 120,50g | Carb: 54,12g.
Colazione: Myprotein Protein Wafers, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Drops Milk Chocolate, Яйцо, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний). Pranzo: Салат Айсберг, Рыбные Правила Филе Форели Н/К Охлаждённое, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Ешь Деревенское Салат Романо, Завидовские Продукты Йогурт Обезжиренный без Сахара. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Завидовские Продукты Кефир 1%, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний). Snacks/Altro: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polinkinss
|