Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1054 kcal
|
Gras: 36,92g | Prot: 94,43g | Carb: 75,93g.
Colazione: Myprotein High Protein Bar, Myprotein Chocolate Protein Balls, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Chikalab Drops Milk Chocolate, Ешь Деревенское Клубника с Кубани От Семьи Шешеных, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Protein Granola. Pranzo: Ешь Деревенское Микрозелень Подсолнечника, Завидовские Продукты Йогурт Обезжиренный без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, Ешь Деревенское Салат Романо, Огурец (без Кожуры), Рыбные Правила Осьминог Молодой в Томатном Маринаде. Cena: Молочная Здравница Творог Обезжиренный, Завидовские Продукты Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polinkinss
|