|
Если бы мне платили каждый раз, когда я пытаюсь похудеть/сесть на диету, то я была бы богаче и попастей всех Кардашьян💁♀️
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 19,86g | Prot: 68,45g | Carb: 154,38g.
Colazione: Яичный Белок (Варенный), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Пятерочка Банан, Gold Food Финики Сушеные. Pranzo: Зеленая Линия Риккотта, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Ашан Куриная Грудка Вареная, Mayumi Гречневая Лапша Соба. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Орехи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
2227 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|