Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 52,72g | Prot: 52,14g | Carb: 77,27g.
Colazione: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Белый Хлеб, Капучино. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле, Слобода Майонез Провансаль 67%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.kateleto
|