Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2013
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 57,84g | Prot: 70,77g | Carb: 75,85g.
Colazione: Water, Heavy Cream, Egg, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Strawberries. Pranzo: Holland House White Cooking Wine, Foster Farms Fresh Turkey Breast Cutlets, Baby Spinach, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Garlic Ranch Dressing. Cena: Butter, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Cod. Snacks/Altro: Boiled Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Extra Virgin Olive Oil, Cantaloupe Melons, Butter (Salted), Mushrooms, Broccoli Flower Clusters. Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Inline skating - 50 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jazzylittleone
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