Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 49,42g | Prot: 73,65g | Carb: 88,78g.
Colazione: Грейпфрут, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Ржаные, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Russian Performance Standard Соевый Протеин, Мирролла Рыбий Жир, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Pranzo: Огородников Горчичное Масло, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Суп, Куриная Грудка Отварная, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Ржаные. Cena: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Ржаные, Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Мирролла Рыбий Жир, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Altro: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|