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Que tengan un soleado finde 🌞🌞
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 87,91g | Prot: 184,94g | Carb: 85,20g.
Colazione: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Weider Vegan Protein Apple, Royal Bizcocho Casero. Pranzo: Hacendado Gazpacho Andaluz, Huevo Blanco Cocido, Aguacate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Tomates, Carrefour Queso Curado , Jamón Ibérico de Cebo. Snacks/Altro: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Di più...
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3234 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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