|
30 Mayıs Cumartesi Sabah Aç Karnına -
|
64 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 39,64g | Prot: 58,90g | Carb: 142,41g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği. Pranzo: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Namet Hindi Füme, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Ekmecik Çörekotlu Galeta. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Dondurma. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zmeysage
|