Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 68,35g | Carb: 185,59g.
Colazione: Farina Bianca, Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. Pranzo: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Prugne, Vino Rosso da Tavola, Garofalo Spaghetti, Speck Alto Adige, Pelati, Peperoni. Cena: Pesca, Vino Rosso da Tavola, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Esselunga Pane Morbido Integrale, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Equilibra Psyllium Gel, Fragole. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elemmor
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