Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 102,17g | Prot: 62,36g | Carb: 213,44g.
Colazione: Капучино, Паштет, Белый Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Олимп Хинкали Сочинские . Cena: Lipton Зелёный Чай, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.kateleto
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