Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 29,81g | Prot: 60,74g | Carb: 136,82g.
Colazione: Grovo Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Пятерочка Черешня, Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Пятерочка Банан, Gold Food Финики Сушеные, Чистая Линия Творог 0%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Delight Креветки, Ашан Помидор, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Сад Салат Листовой, Холидей Болгарский Перец. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Эдем Орехи Ассорти, Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Ржаные. Di più...
|
|
1860 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|