Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 50,94g | Prot: 93,70g | Carb: 106,65g.
Colazione: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Russian Performance Standard Соевый Протеин, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Хлебцы Молодцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Грейпфрут, Растворимый Кофе (из Порошка), Клубника. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Здравник Цикорий Растворимый, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Ржаные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Cena: Лента Клубника Свежая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мираторг Овощи на Пару, Хлебцы Молодцы Ржаные, Зубатка, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Аркада Цукаты Кумкват, Грецкие Орехи, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|