Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2013
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 51,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 61,12g | Prot: 139,89g | Carb: 30,94g.
Colazione: Zucchero, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero, Cappuccino. Di più...
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3575 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PPopolo
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