Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 78,18g | Prot: 96,26g | Carb: 213,99g.
Colazione: Danone Нежный Персиковый Йогурт, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином , Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Спагетти. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Шоколад, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Хлеб Зерновой, Салями, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|