Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 40,29g | Prot: 71,62g | Carb: 84,57g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Растворимый Кофе (из Порошка), Грейпфрут, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Ржаные, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Russian Performance Standard Соевый Протеин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Pranzo: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Огородников Горчичное Масло, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Мираторг Овощи на Пару, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Куриная Грудка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры). Cena: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Altro: Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|